Mát lành như salad thập cẩm

Sau 2 tháng giảm cân thì tớ đã giảm được 3kg, còn 47kg cơ mà vẫn thấy béo. Tạng người béo chỉ béo bụng và mặt như tớ thì đúng là thảm họa:(( rất khó để xinh đẹp.

Thực đơn hàng ngày của tớ thường là ăn ít tinh bột, nhiều rau xanh và hoa quả. Salad là món tớ hay măm buổi trưa, ưu điểm nổi bật của món này là làm cực nhanh- ăn ngon- dễ ăn- hình thức đẹp

Bạn đã ăn xúc xích Nga bao giờ chưa? Nếu chưa thì nên ăn thử, tớ ăn nhiều loại rồi kể cả  mấy loại handmade nổi tiếng cũng ko tìm được vị ngon như xúc xích Nga. Xúc xích có vị mặn rất đặc trưng, ăn kèm bánh mì hay ăn cùng salad đều tuyệt vời cả. Ngoài ra nước Nga còn có rất nhiều thực phẩm ngon tớ thường kết mấy loại sau: xúc xích, quả oliu, phomai tươi, sốt mayonnaise

Các đồ của Nga các bạn có thể tìm mua ở các cửa hàng bán đồ Nga ở Hà Nội nhé ( nhờ bác google)

Còn đây là món salat thập cẩm tớ hay măm

Nguyên liệu

• Xúc xích, quả oliu  táo, dưa chuột, cà chua bi, mỗi thứ  khoảng 1 bát con, tùy theo sở thích các bạn thích ăn nguyên liệu nào nhiều, ví dụ thích ăn táo thì cho táo nhiều lên…
• Bột canh, rau mùi và sốt mayonnaise

Cách làm

1. Món salat này làm cực nhanh nha

– xúc xích rán lên( rán kĩ một tý cho ngon), sau đó cắt nhỏ ra

– hoa quả rửa sạch ngâm muối sạch, cắt hình quân cờ( trừ cà chua bi)

2. Đổ tất cả vào 1 cái tô, rắc một chút bột canh lên trộn đều, tiếp tục cho sốt mayonnaise vào (cho sốt nhiều hay ít là do bạn thích ăn ngậy tới mức nào). Cuối cùng rắc rau mùi đã thái nhỏ lên

Chà, đã xong, thật là nhanh đúng k? món này làm món khai vị cũng tuyệt. ăn ngon mà ko sợ béo^-^

Ps:

– Thực sự tớ thấy xúc xích và sốt mayonnaise của Nga rất ngon, bạn lên thưởng thức( giá khá là cao nhé, hihi)

– Nếu ko mua được thì dùng xúc xích, sốt mayonnaise bán ở siêu thị cũng được nhưng vị sẽ khác hẳn

– Thực phẩm Nga ở Hà Nội có thể mua ở các địa điểm sau:

• Ở Hà Nội và Tp Hồ Chí Minh: http://muare.vn/threads/18/1533038/. Số điện thoại ở chỗ ngõ 110 Trần Duy Hưng/ 01689 630 145. Đây là chỗ tớ hay mua nhưng phải oder trước, ko phải lúc nào cũng đầy đủ hết, chỗ này hàng đảm bảo, có bán thêm cả các loại thực phẩm khác, sữa, bánh 
• 100 Nguyễn Du- Hai Bà Trưng/ 04 66720627